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Die mentale und seelische Gesundheit zwischen Altern, Burn Out, covid-Folgen aller Art, Depressionen, Klimakatastrophen und psychischen Überlastungen in Arbeit, Beziehungen und Krankheiten: Man muss nicht erst in eine ernste Krise geraten, um in diesen Zeiten die Selbstfürsorge genauer zu betrachten:
Forumtheater und Gestaltarbeit wie Coaching und Supervision, Selbsthilfe und Selbstorganisation bieten viele Ansätze, die aber auch öffentlich bekannter werden sollten, damit sie mehr Leuten zugänglich sind, die bisher in Unterhaltung und Computer-Spielen, in Suff oder Therapie hängen:
Selbstwirksamkeit und gelungene Kommunikation erleben, die aufbauen: Eine Gruppe erarbeitet die eigenen Themen, setzt sie mit theater-methoden in Szenen um, die einem ausgewählten Publikum zur Veränderung vorgesetellt werden … ==== Die Externalisierung von Ich und Über-Ich: Autoritärer Charakter ==== Wer in autoritären Situationen aufgewachsen ist, will die Verantwortung immer den anderen anlasten: Das Ich bleibt unschuldig, die Anderen sind schuld: Auch die Umstände, die Familie, Gesellschaft und die Religion können verantwortlich gemacht werden: Teile des Über-Ich … Der Autoritäre Charakter ist die Umschreibung für Menschen, die an Autoritäten glauben und ihr Schicksal mehr von Anderen und von Außen abhängig, beeinflußt und gesteuert sehen, als sie selbst dafür (auch) verantwortlich sind. Gottesglauben und Hierarchie-Gläubigkeit (die da droben!) machen, wie das Horoskop und Sternzeichen, wie Fluch und Segen, bösen Blick oder Glückwünsche durch andere, das Leben abhängig, reduzieren eigene Verantwortung und Fähigkeiten. Ich nehme den Grundgedanken Soziopathischer Wahn grad in meine wachsende Gruppe zu Mental Health auf, die mehrsprachig als Angel Angst die Wegweiser in der Angst nutzbar machen soll: Tabus sind auch Hinweis-Gebende**
Meine Kurzfassung zum Soziopathischen Wahn
Der Wahn als Wirklichkeitsersatz ist eine psychische Funktion, der bisher in der Psychiatrie vor allem mit neuen Medikamenten begegnet wird: Manche Menschen kommen nach langjährigem Alkohol- oder intensivem Drogen-Genuß in Psychotische Krisen: Einhergehend mit einer Ich-Schwäche wächst die Angst in Vorstelllungen von Angriffen von Figuren, Dämonen und Monstern,
Auch in der Gesellschaft und Politik brauchen wir eine Mündigwerdung als Genese der autonomen Ich-Organisation: Gruppen- und Netzwerk-Zusammenarbeit wieder erlernen und sichern durch üben: Forumtheater
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