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verbitterung
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Verbitterung kann sich wie ein Trauma anfühlen, auch wenn sie noch nicht unter den Krankheits-Symptomen aufgelistet ist, aber du wirst selber gleich ein paar Erinnerungen haben, die du mehr oder weniger gut verarbeitet hast, die aber bei aktuellem Unrechts-Gefühl sofort wieder wach werden: Triggern.
Falls du knapp 40 min Zeit hast, dir einen Podcast dazu anzuhören:
Ich werd hier mal meine Gedanken dazu sammeln:
Eine Stichwort-Sammlung anlegen: Den Dämon benennen und bannen:
Kindheitliches
alte Familien-Entwicklungen
Berufliches
Beziehungsleben
neue Familien-Versuche
dann sortieren nach dem Grad der Verarbeitung: Was belastet am Meisten?
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