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--- selbst-ermaechtigung [2025/05/07 08:48]
selbstorg angelegt
+++ selbst-ermaechtigung [2025/06/21 16:03] (aktuell)
selbstorg [Selbsthilfe mit Übungen lernen]
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 Dies ist die erste Übung/Grundübung aus dem Buch **"Der Selbstheilungsnerv" von Stanley Rosenberg**. Eine Übung dich und dein Nervensystem zu regulieren. Der Nervus vagus hat eine große Bedeutung für dein Vegetativum. Eine gute Selbstregulation fördert deine Entspannung, unterstützt dich vom Kopf in den Körper zu kommen.
+**Weiter in [[Selbstermächtigung]] und [[Selbstwirksamkeit]] sowie [[Selbsthilfe]] und [[Selbstorganisation]]**

BefreiungsBewegung