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--- faszie [2025/09/09 15:46]
selbstorg [Die Faszie: Wie das Bindegewebe auf Stress reagiert]
+++ faszie [2025/09/09 16:00] (aktuell)
selbstorg [Fazit: Stress und Faszie – der Schlüssel zum Wohlbefinden]
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 ===== Artikel in der PM: Wie beeinflusst die Faszie unsere Psyche? =====
-https://pm-wissen.com/p-m-im-juli_31470
+**Das Wohlfühlgeflecht Faszie braucht Bewegungen! https://pm-wissen.com/p-m-im-juli_31470**
 === Stress und Faszie: Wie der Körper auf Druck reagiert ===
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 === Fazit: Stress und Faszie – der Schlüssel zum Wohlbefinden ===
-Die Faszie ist der Schlüssel zum Verständnis der Verbindung zwischen Stress und körperlichen Beschwerden. Wer unter Stress leidet, sollte nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper berücksichtigen. Faszienbehandlung und Bewegung helfen, mit den Auswirkungen von Stress besser umzugehen und die Gesundheit zu fördern.
+Die Faszie ist der Schlüssel zum Verständnis der Verbindung zwischen Stress und körperlichen Beschwerden. Wer unter Stress leidet, sollte nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper berücksichtigen. **Faszienbehandlung und Bewegung helfen, mit den Auswirkungen von Stress besser umzugehen und die Gesundheit zu fördern.**
 Erfahren Sie mehr in der P.M.-Titelgeschichte (Ausgabe 08/25)
+==== Bewegung, Dehnungen und Massagen ... ====
+In der [[Theaterarbeit]] immer schon ein Bestandteil der Präsenz, denn die Bewegungen eder Rolle, jeder Szene brauchen eine Klarheit, die mehr sein muss, als unser Alltagsverhalten, um in Rollen Varianten zuzulassen, die wir privat nicht pflegen. Das kann zur Gesundheit auch im Alter bei Schauspielenden beitragen, wenn sie es erreichen ...
+**[[Gesundheitshäuser]] und [[Selbsthilfe]], die [[Genossenschaften]] und die [[Selbstorganisation]]** sowie die heilsame [[Selbstwirksamkeit]] im Gegensatz zu [[Angst]], den [[Depression]]en und dem Jammern

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